Найдавніші медичні школи знали про те, що сонячні промені володіють цілющими властивостями. Зокрема, сонячні ванни приймали єгиптяни, а про позитивний вплив небесного світила згадується у рукописах Гіппократа. Однак не дозволяється довго перебувати під сонцем. Рекомендується приймати сонячні ванни з 9 до 11 години ранку, та з 4 до 6 год. вечора. І не потрібно забувати про головний убір. До речі, геліотерапія особливо корисна при гіпоавітамінозах, деяких шкірних захворюваннях ( приміром, піодермія, псопсоріаз), хронічних захворюваннях опорно-рухового апарату, радикулітах. Протипоказана геліотерапія при всіх захворюваннях в гострій стадії і в період загострення, кровотечах і схильності до кровотеч, виснаженні, злоякісних і доброякісних пухлинах, прогресуючій формі туберкульозу легень, захворюваннях серця і судин (атеросклероз, гіпертензія), захворюваннях крові і підвищеній чутливості до сонячних променів.
Бажаємо Вам приємного відпочинку та оздоровлення!
