Екологічно чиста місцевість, на якій, безумовно, відсутні шкідливі викиди у повітря, сприяють проведенню аеротерапії, яка надзвичайно позитивно відзначається на здоров’ї людини.
Грунтується вона на застосуванні чистого повітря із профілактичною та лікувальною метою, що сприяє загартовуванню організму.
Тільки уявіть собою, живучи у великому промисловому місті, Вам доводиться дихати повітрям, у яке шкідливі речовини потрапляють внаслідок діяльності різноманітних заводів. А яку шкоду приносить велике скупчення машин, мабуть, теж в курсі. Відвідуючи Карпатський регіон, у тому числі і наш відпочинковий комплекс, можете відчути справжню цінність чистого повітря, вдихаючи його на повні груди.
Аеротерапія поліпшує нервову регуляцію і збагачує організм киснем, застосовується у вигляді повітряних ванн (теплих, прохолодних чи холодних), які, залежно від потреби, можуть тривати від 5 хвилин до 3 годин.
Друга форма аеротерапії — тривале перебування одягненої людини на вільному повітрі, включаючи нічний сон.
Та особливо ефективним при аеротерапії є перебування на березі водоймищ, річок, озер, де на людський організм діє чисте гірське повітря з підвищеною іонізацією, насичене озоном і фітонцидами гірських рослин.
Крім того, аеротерапію поєднують з ходінням та рухливими іграми. А її застосування дає позитивні результати при лікуванні, зокрема, туберкульозу, гіпертонічної хвороби, неврозів та ін.
Дихайте на здоров’я!
