Оротерапия — оздоровление горным климатом, практика, которой более двух тысяч лет. Её секрет — в воздухе высоты: немного меньше кислорода и значительно больше чистоты, чем в городе.
Что происходит с организмом в горах
На высоте организм отвечает на мягкую нехватку кислорода мобилизацией резервов: учащается пульс, ускоряется кровообращение, улучшается вентиляция лёгких — ткани насыщаются кислородом эффективнее, чем на равнине. Село Нижний Студёный, где стоит «Озеро Vita», расположено на ~800 м над уровнем моря — комфортная «рабочая» высота оротерапии: эффект есть, а акклиматизация незаметна.
Результаты, которые чувствуются
- прилив сил и энергичности;
- более крепкий сон и меньше проявлений стресса;
- улучшение цвета лица;
- меньше аллергических проявлений — в горном воздухе значительно меньше аллергенов.
Оротерапия не требует процедур — она «включена» всё время пребывания в горах. Усильте её прогулками по лесу, утренним солнцем и узнайте больше о климате гор в нашем журнале. Через 3–4 дня на высоте вы физически почувствуете, зачем ехали.
