Ретрит в Карпатах

Кожній людині потрібно час від часу побути наодинці і очистити розум. Але, як завжди, є багато невідкладних справ. І коли вже виникає невгамовне бажання збігти куди-небудь, починають згадувати про себе. Щоб не втратити останні сили від внутрішнього напруження, проведіть ретрит в Карпатах. Дізнайтеся, що це таке, навіщо він потрібен і кому буде корисний.

Що таке ретрит

Ретрит — це усамітнення та глибока рефлексія власного життя в пошуках того, що справді має значення. Це не просто відпочинок на природі, а повне перезавантаження і занурення у свій внутрішній світ з допомогою духовних практик та роботи з тілом. Зазвичай влаштовують індивідуальні або колективні ретрити у місцях поза межами міст, де відлік часу сповільнюється і відчувається по-іншому. Лише поїхавши якомога далі від дому, роботи, новин і стрічки соцмереж, можна відновитися й акумулювати всі свої сили.

Головна мета ретриту — очистити розум від «шуму». Під цим мають на увазі невгамовний потік думок про повсякденні справи, через який втрачаються внутрішні орієнтири. Щоденна метушня пожирає колосальний обсяг життєвої енергії. Не залишається часу і сил на те, щоб зазирнути в себе й очистити свідомість. Перебуваючи на природі, можна нарешті згадати: чого саме чекаєте від цього життя і що для вас насправді є важливим.

Вам потрібно поїхати в ретрит в Закарпаття, якщо хочете:

• позбутися нервової напруги;
• знайти спокій в медитації;
• побувати в просторі, де вас ніхто не потурбує;
• побути в близькому контакті з природою;
• повернутися повністю оновленим.

Ретрит — духовно збагачений відпочинок від звичного життя, який тісно пов’язаний з буддизмом. Монахи започаткували цю традицію за часи Гаутами Будди. Вони проводили аскетичні практики впродовж трьох місяців, коли в Індії йшли зливи. Від того сезон мусонів асоціюється з вассою — дощовим постом.Але необов’язково бути буддистом і постійно присвячувати час духовним практикам, щоб поїхати на ретрит у Карпати. Його концепцію перейняли люди з багатьох країн світу. Усі, кому потрібно позбутися втоми, стресу та невдоволення своїм життям, можуть влаштувати індивідуальний або колективний ретрит. Зазвичай у початківців він триває один тиждень, але його термін необмежений. Можна перебувати на самоті за містом стільки часу, скільки потрібно для вашого відновлення.

Різноманітність духовних ретритів у Карпатах

У програмі ретриту поєднують духовні практики, правильне дихання, фізичні вправи та оздоровлення тіла. Учасники ретриту не стають повними аскетами. Їм не потрібно відмовлятися від благ цивілізації, щоб очистити свою свідомість. Вони можуть ночувати в готелі, а вдень гуляти лісом, займатися йогою і проходити курс лікувальної терапії за призначенням свого лікаря. Наразі влаштовують ретрити з різною програмою:

• Йога ретрит. Один із найпопулярніших напрямків серед чоловіків і жінок. Він годиться для початківців та досвідчених ретритеров. Вони практикують усвідомлене дихання, асани і глибокі медитації.
• Занурення в тишу. Це досить складний ретрит, який змусить зустрітися зі своїм головним страхом — пізнати себе справжнього. Під час ретриту тиші не можна розмовляти. Весь час повинен бути присвячений духовній практиці в оточенні природи. Спочатку дуже складно мовчати, але через декілька днів зникає бажання щось вимовити. Цей ретрит допомагає досягнути душевної рівноваги та емоційного спокою.
• Жіночий. До програми може бути включена медитація, йога в Карпатах, арттерапія, казкотерапія, музичні вечори тощо. Учасниці займаються духовними практиками, щоб позбутися своїх внутрішніх бар’єрів. Вони вчаться розуміти себе й усвідомлювати життя.
• Корпоративний. Це колективна поїздка для пошуку нових ідей, поліпшення особистої ефективності та налагодження стосунків. Багато підприємців їздили на індивідуальні ретрити, після чого почали влаштовувати їх для співробітників. Ці поїздки не мають нічого спільного з корпоративами. Це сумісна подорож, де кожен присвячує час собі. Корпоративний ретрит допомагає вийти з творчої кризи і подолати професійне вигорання.
• Сімейний. Подружжя або закохані їдуть на відпочинок, щоб усвідомити свою пару єдиним цілим. Під час ретриту духовні практики поєднують з тайським масажем, йогою, співом мантр, арттерапією, танцями, майстер-класами з приготування корисних солодощів або вегетаріанських страв. У Карпатах багато часу проводять за спільними розвагами, щоб зблизитися, відновити довіру, зміцнити стосунки та зосередитися на них, а не на побуті. Ретрити для сімейних пар дуже популярні в Америці.

Люди, які їдуть на будь-який ретрит, усвідомлено йдуть на «цифрову детоксикацію» — відмовляються від ґаджетів або користуються ними обмежений час. У такий спосіб їм вдається краще концентруватися на тому, що відбувається саме зараз, а не проживати життя, подумки знаходячись у минулому або майбутньому.

Як йога в Карпатах впливає на здоров’я

Йога ретрит в Карпатах допомагає позбутися внутрішнього дисбалансу, зміцнити своє ментальне та фізичне здоров’я. Після духовного відпочинку люди помічають, що:

• повноцінно радіють життю;
• краще керують емоціями;
• стають набагато ефективнішими;
• знаходять особисті життєві орієнтири та пріоритети;
• більше цінують свій час, минулі досягнення і свій сьогоднішній стан.

Чисте гірське повітря та дивовижні краєвиди допомагають прочищати мізки від усього зайвого. У Карпатах унікальна природа, від якої неможливо відвернути погляд. Регулярні ретрити на Закарпатті сприяють розвитку особистості і покращують самопочуття. Про їхній позитивний вплив говорять люди з різним життєвим досвідом та різними статками.Якщо збираєтесь на свій перший ретрит, ви можете приїхати у туристичний комплекс «Озеро Vita». Він розташований на березі озера посеред лісу. На його території є все необхідне для проживання, відпочинку та оздоровлення. Гості можуть орендувати будиночок або номер у готелі, побувати в соляній кімнаті, карпатських чанах, фітобочках або скористатися іншими послугами SPA-центру «Озеро Віта». Щоб дізнатися ціни на відпочинок у Карпатах, зателефонуйте за номером +38 (067) 609 97 27.