Już najwcześniejsze szkoły medyczne wiedziały, że promienie słoneczne mają właściwości lecznicze. W szczególności Egipcjanie kąpali się słonecznie, a o pozytywnym wpływie ciała niebieskiego wspominają rękopisy Hipokratesa. Niedopuszczalne jest jednak długotrwałe przebywanie na słońcu. Zaleca się opalanie w godzinach od 9 do 11 i od 4 do 6 rano. po południu I nie zapomnij o nakryciu głowy. Nawiasem mówiąc, helioterapia jest szczególnie przydatna w przypadku hipowitaminozy, niektórych chorób skóry (na przykład ropnego zapalenia skóry, łuszczycy), przewlekłych chorób układu mięśniowo-szkieletowego, rwy kulszowej. Helioterapia jest przeciwwskazana przy wszystkich chorobach w fazie ostrej oraz w okresie zaostrzeń, krwawień i skłonności do krwawień, wyczerpania, nowotworach złośliwych i łagodnych, postępującej postaci gruźlicy płuc, chorobach serca i naczyń krwionośnych (miażdżyca, nadciśnienie), chorobach krwi choroby i zwiększona wrażliwość na światło słoneczne.
Życzymy miłego wypoczynku i powrotu do zdrowia!
