Ви любите ніжитися на сонечку і при кожній нагоді приймаєте сонячні ванни? А чи знаєте, що таким чином проходите курс геліотерапії, під якою мається на увазі використання сонячних променів із лікувальною та профілактичною метою.геліотерапія

Найдавніші медичні школи знали про те, що сонячні промені володіють цілющими властивостями. Зокрема, сонячні ванни приймали єгиптяни, а про позитивний вплив небесного світила згадується у рукописах Гіппократа.

Однак не дозволяється довго перебувати під сонцем. Рекомендується приймати сонячні ванни з 9 до 11 години ранку, та з 4 до 6 год. вечора. І не потрібно забувати про головний убір.

До речі, геліотерапія особливо корисна при гіпоавітамінозах, деяких шкірних захворюваннях ( приміром, піодермія, псопсоріаз), хронічних захворюваннях опорно-рухового апарату, радикулітах.

Протипоказана геліотерапія при всіх захворюваннях в гострій стадії і в період загострення, кровотечах і схильності до кровотеч, виснаженні, злоякісних і доброякісних пухлинах, прогресуючій формі туберкульозу легень, захворюваннях серця  і судин (атеросклероз, гіпертензія), захворюваннях крові і підвищеній чутливості до сонячних променів.

Бажаємо Вам приємного відпочинку та оздоровлення!

IMG_0352