Вы любите нежиться на солнышке и при каждой возможности принимаете солнечные ванны? А знаете, что таким образом проходите курс гелиотерапии, под которой подразумевается использование солнечных лучей с лечебной и профилактической целью.геліотерапія
Древнейшие медицинские школы знали о том, что солнечные лучи обладают целебными свойствами. В частности, солнечные ванны принимали египтяне, а о положительном влиянии небесного светила упоминается в рукописях Гиппократа.
Однако не разрешается долго находиться под солнцем. Рекомендуется принимать солнечные ванны с 9 до 11:00 утра и с 4 до 6 часов вечера. И не нужно забывать о головном уборе.
Кстати, гелиотерапия особенно полезна при гипоавитаминозе, некоторых кожных заболеваниях (например, пиодермии, псориазе), хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата, радикулитах.
Противопоказана гелиотерапия при всех заболеваниях в острой стадии и в период обострения, кровотечениях и склонности к ним, истощении, злокачественных и доброкачественных опухолях, прогрессирующей форме туберкулеза легких, заболеваниях сердца и сосудов (атеросклероз, гипертензия), заболеваниях крови и повышенной чувствительности к солнечным лучам.

Желаем Вам приятного отдыха и оздоровления!

IMG_0352